未来に向けて

自閉症スペクトラム/ADHD 心の整理 自分を分析し理解するためのブログ。

旅番組ってもしかして

芸能人が旅行をしたりいろんな土地をまわる番組、 もしかするとこれは 見る人は同じように旅行をしている気分になるものなのではないか? と、気づきました。というより、嬉しい事にその感覚が先日少し感じられました。例によって以前は テレビ画面上で人と…

自分なりに工夫していた

自分が自閉症スペクトラムだとわかる以前から 「自分のこの感覚は何だ?なぜだ?」 と考える癖があり、 その中で発達障害としては典型的な "急な予定変更に弱い"というのがありました。弱いという具体的な内容は、 急な予定変更に対して嫌だ、不快だ、納得い…

過去とどう付き合うか

自分にとって過去とは振り返って懐かしむもの、よりも 突然表れて引き戻されるものです。その時自分は 現在の世界が見えなくなっていて 自分自身も当時の自分に戻ってしまっている と感じます。衝撃の強い出来事や辛い事ほど この「自然巻き戻し再生」が繰り返…

歩道橋から行き交う車を眺めるのが好き

「車の中には車を運転している人がいる」少し昔にこの事を理解し、 衝撃を受け感動した事を今でも覚えています。人が運転しないと車が動かないのは当たり前だとわかるのですが、 自分と同じ人間…もとい、 自分も運転する側になれるという事を 免許取得で身をも…

その場にあった光の調節

今もたまに失敗する事ですが何のために電気をつけるのか? がわかりにくい話 昔から部屋の電気を消し忘れる事が多かったので よく「電気を消せ」と言われながら過ごしてきました。注意力も弱いため 消すという習慣がなかなか身につかない子供時代でしたが 消せ…

想像力にも種類がある

自閉症スペクトラムと診断されてから半年が経ちました。 卒業は8割確定しましたが、 将来の仕事や今後どうしていくかは何も決まっていません。支援室の方にも質問を受けました。憧れる人や目標とする生き方があるか?あればその心に従って生きていくのが 「そ…

母子手帳への怒り

唐突に自分の母子手帳で○がついていない所を 抜き出してみました。・帝王切開 ・寝返りをしない ・ハイハイをしない ・バイバイ、コンニチハなどの身振りをしない ・友達とごっこ遊びをしない ・思い出して絵を描かない案外少ないように感じますが、 この頃(…

性別違和

パターン化されたセリフや聞き役に徹しながらも 縁ありできた友人としばらくつき合っていると、 高い確率で 「少年のようだ」とか同性愛者か と尋ねられることが多かったです。自分の性別は女であり 男になりたいという願望はありませんが、 世間一般の大部分…

人を動かす言葉

卒業発表、無事終わりました。 あとは論文と国試勉強…のため更新頻度低めです。人が言葉を発する時、 「暗にこうして欲しい」という意味で 別の言葉を使う、そんな事をしてると思います。自分の特性として、 言葉通りの意味に受け取る傾向があるため 常にそ…

空間に配置された物体

体調があまりよくないので昔のことを * 自分にとっておもちゃのミニカーのタイヤを回したり凝視するのは ごくごく自然な遊び方でした。 というよりそれ以外の用途が見当もつかなかっただけですが… 人形も靴の付け外しの感覚を楽しむだけ、パズルは何百回も組…

ただの薄情者

私の卒業の件は担当の先生のご尽力のおかげで 乗り切れる見通しがつきました。 感謝を伝えてもし尽くせない事だ、と思います。 感謝の「心」について何十年も疑問に思っていた事があります。他人に対するありがたいという気持ちはプラスの気持ちなのか。 感情…

頑張ります

口頭の会話は普通の人が想像する以上に細かいニュアンスに溢れていて重大な局面ほど小さなニュアンスミスが 大きな間違いに変わり現在進行形で卒業が少し危ういです。 合理的配慮は受けていますが 自分のせいでままならない部分もたくさんです。共通の意識と…

31通りの空気を読む

パターン化する事はおそらく自分が得意な事です。成長とともに緘黙症を克服した後は、 友人一人ひとりの会話パターンを知って相手に合わせ 会話がスムーズに出来ているようにみせかけていました。このやり方のいい所?は 無数に定型文化された言葉を発してい…

方言やオノマトペが話せない理由

生活には支障がないけれど出来てなかったと感じたこと 自分はあまり方言を話せていない、という事に気がつきました。 特性のひとつだと気づくまで意識した事もなかったので考えてみました。方言は感情が出やすいものだと思います。 そのため苦手意識があるの…

道案内の失敗

今まで私は通りすがりの人に道を聞かれるたび 「地元ではないのですみません」と言って断り続けていました。しかし最近は人に対する不安が少ないため 次は勇気をだして道案内をしようと思い、先日そのチャンスがありました。挑戦することで自分の新たな問題に…

ラジオはいいかもしれない

小学生の頃からのお気に入りの曲を 車のBGMにしているのですが、ふと最近 「うーん何か違う」「もういいや」と感じる事が…つまり飽きたという事ですが、これは変化のチャンスだと思い 思い切ってラジオをつけてみました。地元のローカルラジオですが、聴いてよか…

婚約のお祝いに

今日は友人の婚約を祝いに行ってきます。 その人のことを気になっていた時期もあるので少し複雑ですが 尊敬している相手なので上手くガールズトークになるよう頑張ります。

目を見て嘘をつけても

自分の感情が伝わる、という感覚に 不快さが伴う私は普段の生活では定型文や人から借りた言葉を使って 会話をしています。 家では挨拶をアレンジした造語を使ったり 意味の無いセリフを繰り返したりしています。会話ができない訳では無いですがあまり 自分の…

体調が悪い日

自分がして欲しいことを人にする 自分がして欲しくないことは人にもしないこんな名言も どうせ""な人のためにある言葉だと 体調が悪い日は考えてしまいます。大学で大きく体調を崩すまでは 自分がして欲しくないと感じる事を、他人にする日々でした。 挨拶…

周囲の優しさを思い出す

小学四年生の自分が出来なかった事柄について 自閉的なこだわりや、見えないものを想像しにくい特性から ・朝からつけて行ったマスクを給食でも付けっぱなしでいようとする ・頭の後ろだけ髪の毛がボサボサなど学校生活にも支障がありました。 しかも普通級…

支援級へいっていたら

20歳を超えてから自閉症やADHDが診断されたにしては 明らかに自分にはまずい部分が多いのではないかと思います。 実は小学三年生の時、担任の先生から支援級を勧められた事があります。学校生活が1番辛かったのは小学校入学~中学年の 7~10歳頃でした。 周囲…

寂しさは人間らしさ

先日も書いたように、漢方を飲み始めてからというものの 自分の内面にあれ?と思う事が増えました。 感じる感情の幅が増えたのがそのひとつです。人に褒められると自然と嬉しさが出るようになったり 人がそばにいない時の寂しさも感じるまでになりました。今…

新しいものは試練

自身の変化の弱さが 自閉症のこだわりだとわかる前は、単に積極性が足りないんだと思っていました。誰にとっても新しい物事に挑戦するのは勇気のいることだ、と理解していたからです。しかしよくよく考えてみると 娯楽である漫画や音楽、服その他全てに関し…

過敏症に気づかない鈍さ

障害がわかる前に一人暮らしをしていた時期があるのですが、ひどいものでした。 今なら特性が強く出ていたせいだとわかりますが、当時はなぜだ?と自分が信じられない事の連続でした。 その中でも特に酷かったなと思った出来事についてです。 * 新しい生活で…

フラッシュバックの有効活用

思い出し泣き・思い出し笑いで先生に注意されて 「どうして今○○したの」と言われても「さっきは"過去"にいた」とは 伝えるすべがありませんでした。思い出そう、という自発的なものではなく、 突然当時の空間・体験をそのまま追体験している感覚、フラッシュバ…

漢方薬の回し者ではないけれど

自己開示を苦痛に感じる自分がブログをはじめようと思った理由 自閉症がわかった後治らないとはわかっていても なにか出来ないか、と考えた時 自律神経を整えたり不安を抑えるのに漢方が効果があると知りました。体質などでなにが自閉症に効く、とは一概には…

自分のまま何かになる難しさ

自分が将来何になりたいか、という質問を理解出来るのは 簡単そうに見えてかなり難易度の高いことです。 人が役割を持って演じて生活している、という認識が弱く 「将来何になりたい?」 という子供に振られがちな楽しい話題には「自分は自分以外の何者でもない…

数字の吸引力

つい目線がいくものって何でしょうか。普段の生活だけでなく絵画を見る時なんかも おそらく物(風景) なのかなと思います。 描きたがる人が多いと感じる順ですが… 自分はなぜか、つい数字を見てしまいます。 時計があれば時計を、カレンダーがあればそちらを …

好き≠こだわり

衣食住に関してもろもろ難しい自分ですが 今日は衣について新しい服が着れない、不快で辛い気持ちになる。 でも理由を考えてみてもさっぱり…。自分は皮膚の感覚過敏はおそらく少ないので、物理的に「着れない」という訳では無いのですが とにかく苦しい。 新し…

親しみとはなにか

毎日顔を合わせる友人に、次の日に会うと まるで初対面のような緊張感を持ってしまいます。「社会的認知」に関して調べた時に健常者は人に対面した際 ・その人が誰かという認知 と同時に ・その人に対する情動が喚起されると書かれていてとても納得しました。…